STOP Hommes Battus

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COMMENT GERER LE STRESS CREE PAR LA COVID 19 ET REAGIR

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Notre cerveau n’aime pas l’incertitude. Il veut pouvoir se projeter et compter sur quelque chose de ferme dans l’avenir. Mais ça se passe rarement comme ça dans la réalité.

 

L’incertitude liée aux crises actuelles nous semble insupportable parce que nous avons créé une société où nous pensions tout contrôler. En réalité c’est à nous d’accepter de nouveau une part d’immaîtrisable dans nos vies.

 

Heureusement, il existe des moyens de rester calme devant l’inconnu : prendre conscience que la plupart de nos peurs sont des constructions de notre cerveau !

Bonne lecture ! 

 

N°130 - mars 2021

 

Rester serein dans un monde incertain

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Psychologie


Rester serein dans un monde incertain

La planète s’effondre, l’économie ralentit, le Covid-19 n’en finit plus... Et moi, dans tout ça ? Vais-je perdre mon emploi, dois-je me faire vacciner, ou partir m’installer à la campagne ? Heureusement, il existe des moyens de rester calme devant l’inconnu : prendre conscience que la plupart de nos peurs sont des constructions de notre cerveau !

 

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DOSSIER SPÉCIAL

 

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21/02/2021
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