Vous avez décidé de vous sortir de votre dépression, de résoudre vos problèmes de couples, de rétablir le dialogue avec votre enfant… et vous souhaitez entamer une thérapie. Comment se déroule une séance ? Combien coûte-t-elle ? Quelle est sa durée ? Tour d'horizon des principales thérapies…

Il existe de nombreuses psychothérapies moins connues ou reconnues. Si certaines sont issues de courants classiques, d'autres sont assez récentes. Psychologie Biodynamique, hypnose ericksonienne, Rebirth, gestalt... Découvrez les principes, les indications, la durée et le coût de ces approches avant de vous lancer.

Aujourd'hui, qui n'est pas encore passé sur le divan ? Inventée il y a plus d'un siècle par Sigmund Freud, la psychanalyse est incontournable pour un épanouissement personnel ou pour soigner de nombreux maux de l'esprit. Du difficile choix du thérapeute au déroulement d'une séance, découvrez tous nos informations et nos conseils. A lire avant de partir à la découverte de son inconscient.

Depuis bientôt 30 ans, une méthode "révolutionnaire" propose de régler les problèmes du quotidien et de remplacer les mauvaises habitudes par des stratégies de gagnants : c'est la Programmation Neurolinguistique. A qui s'adresse-t-elle ? Comment-agit cette thérapie ? Tout savoir sur une méthode en pleine expansion…

Pour soigner l'esprit, on peut aussi passer… par le corps ! Plusieurs méthodes efficaces permettent de soulager les tensions et d'oublier les petits tracas du quotidien. Massages, sophrologie, yoga, relaxation…Petit tour d'horizon de ces thérapies où les mains ont la parole.

Non, l'hypnose n'est pas une histoire à dormir debout lancée par des charlatans ! Cet état entre éveil et sommeil est aujourd'hui utilisé dans le traitement de certains problèmes de santé. De nouvelles techniques s'en inspirent même, tels que les mouvements rapides des yeux. Un dossier pour rétablir la vérité sur une thérapie éprouvée.

Parler de son intimité n'est pas chose simple. Mais quand tout semble se détraquer, mieux vaut éviter de se voiler la face. Une sexotherapie vous aidera à retrouver une relation de couple épanouie. Comment choisir un sexologue ? Que peut-il vous proposer ? A lire pour vous aider à franchir le pas et renouer avec le plaisir.

Certaines maladies ou moments de la vie sont parfois difficiles à surmonter. Dans ce cas, il ne faut pas hésiter à se faire aider par un spécialiste. Celui-ci saura vous guider pour traverser les épreuves souvent traumatisantes et guérir vos blessures invisibles.

Les troubles psychologiques ne sont pas réservés à l'adulte. Des simples problèmes comportementaux aux véritables traumatismes, l'enfant peut aussi avoir besoin d'aide. Les spécialistes ont su développer des méthodes qui s'adressent au plus jeunes, afin de détecter ou de soigner ces troubles.

• L'hospitalisation sans consentement
• Santé mentale : il faut se mobiliser !
• R. Arped Spitz
• B. Bettelheim
• J. Bowlby
• T.B. Brazelton
• F. Dodson
• F. Dolto
• E. Erikson
• A. Freud
• S. Freud
• A. Gesell

• M. Klein
• J. Lacan
• I. Lézine
• H. Montagner
• J. Piaget
• H. Rorschach
• B. Spock
• H. Wallon
• B. White
• D.W. Winnicott
• R. Zazzo
• Anorexie

• Autisme
• Boulimie
• Dépression en réaction
• Dépression saisonnière
• Dépression post trauma
• Hystérie
• Phobies
• Panique
• TOC
• Schizophrénie
• Délires
• Bouffées
• Maniaco- dépressif